Nos Cours

Devenu populaire vers les années 70, Bikram Yoga est un système de yoga synthétisé par Bikram Choudhoury à partir de la branche […]

Envie de réveiller la force et la grâce qui sommeillent en vous ? Une séance de Pilates Reformer vous offrira la sensation […]

Le yoga Vinyasa est constitué d’enchaînements de postures. Les postures apportent la force et la souplesse, et sont synchronisées avec la respiration.

Un hamac soyeux en forme de bandoulière, qui est drapé au plafond et qui supporte tout votre poids...

Dans la pratique du Yoga Nidra, le corps, l’esprit et l’âme sont dans un état de calme conscient. Le sommeil yoga nidra aussi appelé...

Basé sur le concept de Ying et Yang,Yin Yoga a été fondé en 1970 par Paulie Zink, une experte en arts ...

le Yin Yang Yoga est une parfaite combinaison qui aide à se familiariser avec l’immobilité dans le mouvement ...

TRX, un entraînement qui pousse votre corps à fournir un effort supplémentaire pour stabiliser ...

Un yoga dynamique pour une meilleure maîtrise du corps et de l’esprit. Provenant du sanscrit, ashtanga signifie littéralement “les huits membres”. Ainsi […]

Une classe défiant la gravité pour les amateurs de gym et de danse. À première vue, cela ressemble à beaucoup de plaisir […]

Considéré comme la base d’autres styles de yoga, le Hatha Yoga fait partie des pratiques les plus populaires au monde. C’est une […]

Fondé dans les années 1960 par Swami Vishnudevahanda (1927-1993), lui-même élève de Swami Sivananda d’où le nom qu’il donna à sa technique, […]