Yoga pour séniors

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Le Yoga pour les seniors a pour objectif de favoriser la mobilité et la concentration des participants tout autant que de stimuler leur mémoire et de soulager les douleurs liées au vieillissement du corps humain.

Le Yoga pour les seniors améliore aussi les conditions de vie des participants en travaillant sur la respiration, le développement du contact et l’apprentissage de techniques de détente corporelle par des pratiques douces et des exercices adaptés.