Journée & Intervention dans votre entreprise

Techniques de relaxation, gestion des émotions, communication intra et interpersonnelle, gestion des conflits… Grâce à un programme personnalisé et adapté aux besoins de votre entreprise, offrez à vos équipes la possibilité de voir naitre un nouveau regard sur eux-mêmes et leur environnement de travail.

Nous organisons, pour et avec vous, des événements internes de sensibilisation ainsi que des séminaires bien-être et cohésion. Nos offres sont créées pour développer l’énergie, l’esprit de partage et la sensibilisation de vos équipes.

En agissant sur le bien-être collectif et individuel
vous vous assurez de porter vos salariés au meilleur de leurs capacités.

Au choix

Journée au sein du Centre Om Yoga :

Nous prenons en charge vos équipes autour d’une journée Bien-être selon un programme sélectionné avec vous.

Sessions / Journées au sein de votre entreprise :

Nous déplaçons nos équipes au sein de votre entreprise, team building ou autres interventions.

Activités

Cours :

Yoga doux ou dynamique – Objectif : Initiation au yoga, bien-être général
Méditation et exercices de respiration – Objectif : Gestion du stress et du sommeil
Self Defense – Objectif : Communication des équipes
Partner Yoga – Objectif : communication des équipes
Yoga Nidra et visualisation – Objectif : Relaxation profonde

Ateliers :

Art et connaissance de soi (dirigé par Ingrid Pullar)
Yoga et Gestion du stress (dirigé par Nada el Hachimi)
Yoga et Alimentation (dirigé par Nada el Hachimi)

Bienfaits pour votre entreprise :

Améliorer la performance personnelle et professionnelle
Rehausser la confiance, l’esprit d’équipe et le plaisir au travail
Faciliter la communication
Réduire les symptômes de stress et d’anxiété
Diminuer le taux d’absentéisme, d’épuisement professionnel
Revivifier l’enthousiasme, l’implication et la motivation
Permettre à vos nouveaux employés de s’intégrer plus facilement grâce à un atelier dynamique et efficace.