Techniques de relaxation, gestion des émotions, communication intra et interpersonnelle, gestion des conflits… Grâce à un programme personnalisé et adapté aux besoins de votre entreprise, offrez à vos équipes la possibilité de voir naitre un nouveau regard sur eux-mêmes et leur environnement de travail.
Nous organisons, pour et avec vous, des événements internes de sensibilisation ainsi que des séminaires bien-être et cohésion. Nos offres sont créées pour développer l’énergie, l’esprit de partage et la sensibilisation de vos équipes.
En agissant sur le bien-être collectif et individuel
vous vous assurez de porter vos salariés au meilleur de leurs capacités.
Au choix
Journée au sein du Centre Om Yoga :
Nous prenons en charge vos équipes autour d’une journée Bien-être selon un programme sélectionné avec vous.
Sessions / Journées au sein de votre entreprise :
Nous déplaçons nos équipes au sein de votre entreprise, team building ou autres interventions.
Activités
Cours :
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Yoga doux ou dynamique – Objectif : Initiation au yoga, bien-être général
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Méditation et exercices de respiration – Objectif : Gestion du stress et du sommeil
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Self Defense – Objectif : Communication des équipes
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Partner Yoga – Objectif : communication des équipes
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Yoga Nidra et visualisation – Objectif : Relaxation profonde
Ateliers :
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Art et connaissance de soi (dirigé par Ingrid Pullar)
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Yoga et Gestion du stress (dirigé par Nada el Hachimi)
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Yoga et Alimentation (dirigé par Nada el Hachimi)
Bienfaits pour votre entreprise :
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Améliorer la performance personnelle et professionnelle
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Rehausser la confiance, l’esprit d’équipe et le plaisir au travail
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Faciliter la communication
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Réduire les symptômes de stress et d’anxiété
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Diminuer le taux d’absentéisme, d’épuisement professionnel
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Revivifier l’enthousiasme, l’implication et la motivation
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Permettre à vos nouveaux employés de s’intégrer plus facilement grâce à un atelier dynamique et efficace.