Yoga Mini Breaks – Tous les Weekends de Ramadan
Retraite Yoga sur la plage de Skhirat
Cours solo / Ftour ou avec nuitée
Yoga Nidra est une technique très efficace qui amène rapidement à un état de relaxation intense, dans lequel il y a la possibilité de lâcher prise des tensions psychiques profondes.
L’Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga qui était enseigné par Sri K Pattabhi Jois à Mysore en Inde. Cette méthode de Yoga dynamique inclus la synchronisation de la Respiration avec une série de postures progressives et adaptées.
Le yoga aérien AIR Yogalates est une méthode d’entraînement créative qui fusionne le yoga, le pilates, la danse et les arts aériens du cirque.
Le yin yoga regroupe une vingtaine de postures. Elles se pratiquent pour la plupart au sol et sont tenues pendant quelques minutes, temps durant lequel l’accent est mis sur la respiration, la méditation et les sensations. Ce yoga doux s’adresse à tous.
le Yin Yang Yoga est une parfaite combinaison qui aide à se familiariser avec l’immobilité dans le mouvement et la fluidité dans l’immobilité pour un …
Ce cours examine les principes d’une pratique thérapeutique basée sur les bases, et explorera comment utiliser efficacement le mur de yoga pour soutenir le corps dans diverses asanas.
Le yoga Vinyasa est constitué d’enchaînements de postures. Les postures apportent la force et la souplesse, et sont synchronisées avec la respiration.
Qu’est ce que le TRX ? TRX, un entraînement qui pousse votre corps à fournir un effort supplémentaire pour stabiliser le mouvement et remédier à …
