200 heures Move Feel Connect
Yoga Teacher Training
La formation EPIC Yoga 200 heures Move Feel Connect est une véritable exploration de soi à travers la pratique du yoga, de la respiration et du mouvement. Cette séquence de style Hatha yoga et Hatha Flow est un cours Fusion de plusieurs branches du yoga, permettant de partir à la découverte de notre corps et de son alignement intuitif en 3 étapes : MOVE – FEEL – CONNECT.
Ce concept réunit la subtilité du yoga et le plaisir du mouvement. L’objectif est d’explorer notre corps autrement, d’apaiser l’esprit et de laisser notre être tout entier s’exprimer librement.
L’expérience MOVE – FEEL – CONNECT est ouverte à tous : débutants, yoguis voulant explorer leur pratique, professeurs en devenir ou enseignants déjà certifiés.
La formation est certifiée Yoga Alliance international et est délivrée en français.
MOVE
Donné en musique sur des sonorités organiques, le cours met l’accent l’importance de développer la compréhension de notre corps à travers la fluidité. Allier force et douceur, chercher l’amplitude du mouvement et ressentir l’espace qu’on est en train de créer. Le corps ondule et nous invite à entrer progressivement et en douceur dans notre posture de yoga. Cette pratique fluide et douce aide à développer la conscience de la colonne vertébrale et l’énergie vitale qui en découle.
L
FEEL
Revenir à la sensation, sentir ce qui se passe dans notre corps, ce qui nous fait du bien et être pleinement dans l’instant présent. Le cours invite à passer dans une phase plus intuitive, plus subtile de notre pratique. Explorer la force de notre souffle et de l’importance du lâcher-prise pour aller plus loin dans la posture. Nous aborderons ici la force vibratoire des kriyas, des pranayamas et de la méditation en mouvement. Un pur moment de temps suspendu.
CONNECT
C’est le point ultime de la pratique, le moment où le corps est entré dans son alignement et où le mental a réussi à lâcher-prise. L’équilibre entre ces deux vertus se trouve dans la justesse du mouvement, être dans la posture, dans le juste alignement, pour soi et non pas au-delà ou en deçà. Dans cette fusion, l’objectif est de mener les yogis à une véritable connexion à soi, un moment de pur bonheur et ce, quelque soit le niveau de pratique.
3 axes d’enseignement
Les postures cliniques et les Pranayamas
Nous insistons sur l’importance de la pratique du yoga et la connaissance des alignements de postures. Chaque jour, près de 4 heures sont dédiées à la pratique et tout autant aux postures cliniques et aux Pranayamas (respirations yoguiques). Apprenez les postures de la série Move Feel Connect, leurs bienfaits sur le corps et leurs modifications pour rendre la pratique physique du yoga accessible à tous.
Apprendre à enseigner le yoga – Méthodologie de l’enseignement
Être à l’écoute de sa classe, donner un enseignement clair et précis, savoir ajuster ses élèves tout en trouvant sa propre personnalité et la passion de l’enseignement. La formation compte également plus de 10 heures d’enseignement de cours au sein des studios Om Yoga par l’élève en formation.
Les modules méthodologiques : Philosophie, Anatomie, Corps subtil et l’Ethique du yoga
Les classes de Philosophie vous éclaireront sur l’histoire du yoga et sa signification dans le monde moderne. Les classes d’Anatomie et de Physiologie vous permettront de comprendre le corps subtil à travers les kriyas, les chakras et le corps en mouvement.
Les 50 heures de pratique au sein des studios Om Yoga
Sur la durée de votre formation, maintenez votre pratique en action grâce à votre carnet de 50 heures au sein des studios Om Yoga. Ces 50 heures de pratique MFC sont parties intégrantes de la formation et garantissent à la fois l’application de vos apprentissages et votre progression.
Les enseignants
Aurélie Martin Scally
Fondatrice & enseignante Move – Feel – Connect
Nabil Scally
Fondateur & Enseignant Move – Feel – Connect
Valérie Ohnona
Enseignante Pranayamas, Philosophie du yoga
Hakim Bouzidi
Enseignant en Anatomie et Systèmes énergétiques
PRÉSENTIEL – SAISON 2024
Studio Om Yoga Casablanca
Inscriptions ouvertes
en Weekends du 14 septembre au 24 Novembre 2024
+ 50 heures de pratique au Studio Om Yoga
+ Accès à la plateforme avec tous les modules en ligne sur toute la durée de la formation
14-17 Septembre : Ouverture de formation – Asanas Lab
28-29 Septembre : Asanas Lab – Méthodologie de l’enseignement
12-13 Octobre : Anatomie du yoga – Méthodologie de l’enseignement
26-27 Octobre : Philosophie – Pranayamas – Corps subtil
9-10 Novembre : Méthodologie de l’enseignement – Ethique du yoga
23-24 Novembre : Examen final et Certification
Déroulé type d’un weekend de formation
8h00 – 9h30 – Pratique MFC
10h00 – 13h00 – Module
14h00 – 16h00 – Module
16h30 – 18h00 – Pratique MFC
TARIF RÉGULIER : 29000 mad – Ce tarif comprend les heures d’enseignement en présentiel, heures de travail de groupe ainsi que les heures de travail personnalisées imposées par Yoga Alliance International.
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