Formation 200 heures Om Yoga

200 heures Move Feel Connect

Yoga Teacher Training

La formation EPIC Yoga 200 heures est une véritable exploration de soi à travers la pratique du yoga, de la respiration et du mouvement. Nous avons construit une séquence de cours Fusion permettant de partir à la découverte de notre corps et de son alignement intuitif en 3 étapes : MOVE – FEEL – CONNECT.

Ce concept réunit la subtilité du yoga et le plaisir du mouvement. L’objectif est d’explorer notre corps autrement, d’apaiser l’esprit et de laisser notre être tout entier s’exprimer librement.

L’expérience MOVE – FEEL – CONNECT est ouverte à tous : professeurs en devenir, enseignants déjà certifiés.

Formation certifiée Yoga Alliance international délivrée en français.

 

MOVE

Donné en musique sur des sonorités organiques, le cours met l’accent l’importance de développer la compréhension de notre corps à travers la fluidité. Allier force et douceur, chercher l’amplitude du mouvement et ressentir l’espace qu’on est en train de créer. Le corps ondule et nous invite à entrer progressivement et en douceur dans notre posture de yoga. Cette pratique fluide et douce aide à développer la conscience de la colonne vertébrale et l’énergie vitale qui en découle.

L

FEEL

Revenir à la sensation, sentir ce qui se passe dans notre corps, ce qui nous fait du bien et être pleinement dans l’instant présent. Le cours invite à passer dans une phase plus intuitive, plus subtile de notre pratique. Explorer la force de notre souffle et de l’importance du lâcher-prise pour aller plus loin dans la posture. Nous aborderons ici la force vibratoire des kriyas, des pranayamas et de la méditation en mouvement. Un pur moment de temps suspendu.

CONNECT

C’est le point ultime de la pratique, le moment où le corps est entré dans son alignement et où le mental a réussi à lâcher-prise. L’équilibre entre ces deux vertus se trouve dans la justesse du mouvement, être dans la posture, dans le juste alignement, pour soi et non pas au-delà ou en deçà. Dans cette fusion, l’objectif est de mener les yogis à une véritable connexion à soi, un moment de pur bonheur et ce, quelque soit le niveau de pratique.

 

 

3 axes d’enseignement

 

La pratique, les postures cliniques et les Pranayamas

Nous insistons sur l’importance de la pratique du yoga et la connaissance des alignements de postures. Chaque jour, près de 4 heures sont dédiées à la pratique et tout autant aux postures cliniques et aux Pranayamas (respirations yoguiques). Apprenez les postures de la série Move Feel Connect, leurs bienfaits sur le corps et leurs modifications pour rendre la pratique physique du yoga accessible à tous.

 

Apprendre à enseigner le yoga – Méthodologie de l’enseignement

Être à l’écoute de sa classe, donner un enseignement clair et précis, savoir ajuster ses élèves tout en trouvant sa propre personnalité et la passion de l’enseignement. La formation compte également plus de 10 heures d’enseignement de cours au sein des studios Om Yoga par l’élève en formation.

 

Les modules méthodologiques : Philosophie, Anatomie, Corps subtil et l’Ethique du yoga

Les classes de Philosophie vous éclaireront sur l’histoire du yoga et sa signification dans le monde moderne. Les classes d’Anatomie et de Physiologie vous permettront de comprendre le corps subtil à travers les kriyas, les chakras et le corps en mouvement.

 

 

Les enseignants

 

Aurélie Martin Scally

Fondatrice Move – Feel – Connect

Enseignante Vinyasa yoga, Postures cliniques, Méthodologie de l’enseignement

Nabil Scally

Fondateur Move – Feel – Connect

Enseignant Hatha yoga, Postures cliniques, Méthodologie de l’enseignement

Valérie Ohnona

Enseignante Yin yoga, Pranayamas, Philosophie

Hakim Bouzidi

Anatomie et Corps subtil

 

SAISON 2023

Inscriptions ouvertes

 

CASABLANCA

25-26 février – Ouverture de Formation – Pratique, postures cliniques
4-5 mars – Pratique, postures cliniques
18-19 mars – Pratique, postures cliniques et Méthodologie de l’enseignement
1-2 avril – Pranayamas, Philosophie et  Anatomie et  Méthodologie de l’enseignement
29-30 avril – Postures cliniques, Anatomie et Méthodologie de l’enseignement
20-21 mai – Corps subtil, Méditation et Méthodologie de l’enseignement
10-11 juin – Exam écrit – Ethique du yoga, Méthodologie de l’enseignement
17 juin – Clôture de la Formation
+ 50 heures de pratiques Move Feel Connect obligatoires au sein du studio Om Yoga

RABAT

25-26 février – Ouverture de Formation – Pratique, postures cliniques (à Casablanca)
11-12 mars – Pratique, postures cliniques
18-19 mars – Pratique, postures cliniques et Méthodologie de l’enseignement
8-9 avril – Pranayamas, Philosophie et  Anatomie et  Méthodologie de l’enseignement
6-7 mai – Postures cliniques, Anatomie et Méthodologie de l’enseignement
27-28 mai – Corps subtil, Méditation et Méthodologie de l’enseignement
10-11 juin – Exam écrit – Ethique du yoga, Méthodologie de l’enseignement
17 juin – Clôture de la Formation
+ 50 heures de pratiques Move Feel Connect obligatoires au sein du studio Om Yoga

 

TARIFS EARLY BIRD valable jsuqu'au 31 août 2022 > 25000 mad

TARIF RÉGULIER : 29000 mad – Ce tarif comprend les heures d’enseignement en présentiel, heures de travail de groupe ainsi que les heures de travail personnalisé imposés par Yoga Alliance International.

 

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