Bienvenue dans votre Yoga Training Camp

OPEN – BALANCE – BREATH

Le Yoga Training Camp est un véritable laboratoire pour étudier, décomposer, comprendre, affiner et éclairer votre pratique du yoga. Il se compose d’une série de modules, construits par thématiques : souplesse, résistance, équilibre, souffle, travail de la passivité (restorative), le mélange passif/actif… L’objectif est d’explorer toutes les composantes des différents styles de yoga et de développer une meilleure connaissance de la discipline.

Module 1

Deep Flexibility – Ouverture faciale et latérale

12 heures en 4 semaines

En suivant la méthode de l’actif passif, ce module de 8 fois 1h30 de cours vise à développer l’ouverture du corps au niveau du bassin, des psoas et des ischio-jambiers.

Quand ?

Les samedis et dimanches pendant 4 weekends successifs.

>> 11h00 – 12h30 – du 27 février au 21 Mars 2021

8 séances de 1h30 par mois – soit 2 classes par semaine pour compléter vos 12 heures de modules.

12 pers max.

Tarif : 2900 mad

Module 2

Back Bends – Ouverture du dos

12 heures en 4 semaines

En suivant la méthode de l’actif passif, ce module de 8 fois 1h30 de cours vise à développer l’ouverture du dos et des épaules.

Quand ?

8 séances de 1h30 par mois – soit 2 classes par semaine durant 4 semaines pour compléter vos 12 heures de modules.

12 pers max.

Groupe 1 (12 pers max) : lundi et mercredi – 10h00 – 11h30 – du 22 Février au 17 Mars 2021

Groupe 2 (12 pers max) : lundi et mercredi – 19h00 – 20h30 – du 22 Février au 17 Mars 2021

Groupe 2 (12 pers max) : mardi et jeudi – 18h00 – 19h30 – du 23 Février au 18 Mars 2021