Le Yoga Training Camp

Bienvenue dans votre Yoga Training Camp

 OPEN – BALANCE – BREATH

Le Yoga Training Camp est un véritable laboratoire pour étudier, décomposer, comprendre, affiner et éclairer votre pratique du yoga. Il se compose d’une série de modules, construits par thématiques : souplesse, résistance, équilibre, souffle, travail de la passivité (restorative), le mélange passif/actif… L’objectif est d’explorer toutes les composantes des différents styles de yoga et de développer une meilleure connaissance de la discipline.

 

 

Module 1

Deep Flexibility – Ouverture faciale et latérale

12 heures en 4 semaines

En suivant la méthode de l’actif passif, ce module de 8 fois 1h30 de cours vise à développer l’ouverture du corps au niveau du bassin, des psoas et des ischio-jambiers.

Quand ?

Les lundis et mercredis / Les mardis et jeudis.

Comment ?

8 séances de 1h30 par mois – soit 2 classes par semaine pour compléter vos 12 heures de modules.

12 pers max.

Groupe 1 (12 pers max) : lundi et mercredi – 19h00 – 20h30 – du 18 janvier au 10 février 2021 – FULL

Groupe 2 (12 pers max) : mardi et jeudi – 18h00 – 19h30 – du 19 janvier au 11 février 2021 – FULL

Groupe 3 (12 pers max) : Lundi et mercredi – 10h00 – 11h30 – du 18 janvier au 10 février 2021 – Reste 5 places

Où ?

Om Yoga Villa Anfa

Tarif : 2900 mad