/ Samedi 26 Avril 2015 / Esak pratique le Bikram Yoga depuis plus du 20 ans. En 2005, il est nominé champion du monde lors de la compétition internationale de yoga asana, la Coupe Bishnu Charan Ghosh. Depuis cette date il dirige des seminaires à travers le monde. Ce workshop est destiné aux passionnés de yoga, tous niveaux et expériences confondus, pour apprendre avec précision les postures Bikram.
Du 30 décembre au 3 janvier. 5 jours / 4 nuits. Au programme : Yoga, méditation, respiration et expression artistique. Pour faire de ce passage en 2015 un moment précieux et chargé de sens.
/ 3-11 novembre 2014 / Venez vivre un monde à l’envers !!! Ce workshop portera sur le travail et l’apprentissage des techniques de respiration, méditation, postures d’équilibres et d’ancrage pour développer votre concentration et confiance en soi.
Samedi 18 octobre, de 15h00 à 17h30, Workshop dirigé par Layla Philip.
La première partie sera dédiée à une pratique dynamique (Vinyasa) du yoga qui aura pour objectif de réveiller le feu dans le corps, détendre les muscles et déverrouiller les articulations.
Par Thierry Bordonnado & Laila Benaissa >> Téléchargez le programme << 1 week-end : 850 dh 1 journée : 600 dh Samedi 22 et dimanche …
explication détaillée des postures ainsi qu’un échantillon des postures avancées du Bikram yoga + une Master class en fin de journée. Une opportunité pour chacun d’approfondir sa pratique et de se challenger au cours d’un week-end !
