Qu’est ce que la Danse du Dragon? Alliance d’une pratique YANG et YIN
Plongez dans une vraie dimension de nettoyage à travers la pratique du Yoga de la Danse du Dragon. Sous entendu ici, un nettoyage du corps, mais au delà surtout un nettoyage énergétique et émotionnel.
Se laver pour mieux se reconnecter à votre instinct et à votre force créatrice, avec la sensation d’une nouvelle renaissance après chaque Danse.
Comment se déroule l’atelier du Yoga de la Danse du dragon?
Nous commencerons notre cours par un travail méditatif guidé afin d’éveiller le feu du yang en vous qui vous permettra de bruler, nettoyer vos colères ou tristesse.
Une fois cette pratique intégrée lors de la méditation il vous sera plus facile de maitriser ce feu durant la pratique Yang de la danse du Dragon, très en mouvements et en rotation.
Ainsi la purge pourra continuer de se faire.
La danse du dragon est constituée d’un enchaînement unique de postures qui sont répétées plusieurs fois au cours de la pratique. C’est une série qui permet de défier votre concentration, votre équilibre et votre stabilité. Une invitation à explorer votre capacité à lâcher prise.
Nous construirons la série ensemble pour nous familiariser avec les mouvements et le rythme. Tel un canevas sur lequel nous appliquerions des touches de couleurs pour créer notre peinture, nous ajouterons progressivement les postures pour arriver à la série complète. Fluide et dynamique, elle embrassera la facette yang de votre énergie, masculine et changeante. Une fois la nouveauté et les postures dépassées, elle vous apportera la méditation par le mouvement.
Puis progressivement, nous en ralentirons le rythme pour inviter votre facette yin, féminine et profonde, à se manifester. Les postures seront d’abord adaptées pour en changer l’intention puis nous pratiquerons des postures de yin yoga pour intégrer la pratique de la danse du dragon et méditer dans la paix retrouvée du corps mais aussi de l’esprit.
Il s’agit d’une pratique puissante. Qui plus est elle vous plonge littéralement dans votre souffle.
La pratique aura un effet de nettoyage puissant que vous pourrez ressentir encore plusieurs jours après l’atelier.
TARIFS :
Membres Om Yoga : 150 MAD
Non Membres : 250 MAD
Dates :
2019 > 13/10 – 10/11 – 08/12 –
2020 > 12/01 – 02/02 – 15/03 – 19/04 – 17/05